Belleza

Salud

Ideas

Protege tu piel con manteca de karité

Este producto natural ayudará a tu piel a hacer frente a las bajas temperaturas gracias a sus propiedades regeneradoras e hidratantes.

Berenjenas al horno con salsa de yogur y granada

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Un plato vegetariano o vegano de otoño para cualquier comida festiva en la que tengas invitados o para disfrutar cualquier día.

Alimentación

Cinco termas en las que sumergirse este otoño

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Para los amantes de los jacuzzis naturales, os traemos los mejores emplazamientos de aguas termales del mundo

Ideas

Los avances del e health

“El abuso de fármacos requiere medidas de concienciación”

Rafal Fraile, profesor de EAE Business School, nos habla del consumo abusivo de fármacos en nuestro país y del potencial que ofrecen los avances electrónicos, o lo que se...

Salud

Talleres coaching​​

Apúntate a nuestro primer Congreso de Superación Personal

Objetivo Bienestar organiza los próximos 23 y 24 de noviembre en el hotel Melià Barajas de Madrid un congreso en el que aprenderás a superar complejos, a liberarte de tus miedos, cómo realizar tus sueños o cómo encontrar tu paz interior.

 

Riesgos del pescado alto en mercurio para niños y embarazadas

¿Cuáles son los riesgos del pescado alto en mercurio para niños y embarazadas?

Según la agencia AESAN, la población vulnerable no debe comer atún rojo, pez espada, tiburón o lucio

Alimentación

Qué comer en noviembre

Qué comer en noviembre: 8 frutas y verduras de temporada

Este mes de pleno otoño, llena tu cesta de alimentos más cálidos, energéticos y ricos en antioxidantes para fortalecer tus defensas y prepararte para la llegada inminente del frío.

Alimentación

Los 5 mejores despertadores de luz natural y sus beneficios

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Todos sabemos que los despertares no siempre son fáciles… Por suerte, hoy día existen avances que pueden poner fin a la pesadilla del infernal despertador

Salud

el fin de los donantes anónimos de esperma y óvulos

¿Llegó el fin de los donantes anónimos de esperma y óvulos?

La aceptación social de las familias formadas por reproducción asistida ha generado una ola de cambio en leyes como la española, que priman el anonimato

Salud

La Luna, la llave de tu mundo emocional

La Luna: la llave de tu mundo emocional

En astrología psicológica, la luna representa el arquetipo de la Madre y nos da mucha información sobre la relación que tenemos con nuestro cuerpo y nuestras raíces, cómo...

Ideas

La marcha nórdica, el deporte para todas las edades

La marcha nórdica, el deporte para todas las edades

Es inclusivo, barato y fácil de practicar, inventado por esquiadores finlandeses, el “Nordic Walking” está hoy más de moda que nunca

Gym

Ropa La Redoute

Prepárate para el frío

El termómetro ha empezado a bajar. Si tu armario no está preparado para el frío. No te preocupes. Descubre en La Redoute, las prendas imprescidibles para el otoño. ¡Con un 80% de descuento!

shopping

El yoga adelgaza

¿Puede ayudarnos realmente el yoga a perder peso?

Mucho se ha hablado de los innumerables beneficios que tiene el yoga a nivel físico y psíquico. Pero, ¿puede esta práctica milenaria ayudarnos a adelgazar?

Gym

Beneficios del fitboxing

Los 8 beneficios del fitboxing que nos enganchan a todas

Esta nueva forma de HIIT combina el boxeo, el fitness y la diversión, sin que tengas que acabar el entreno llena de moratones. ¡El fitboxing lo tiene todo!

Gym

La vida es fácil si sabes simplificar.

Mar Cantero Sánchez. Escritora y coach.

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de noviembre

¿Qué te deparan los astros durante este mes de otoño regido por el signo de agua de Escorpio?

Ideas

La vida te está esperando

La vida te está esperando, cómo superar el miedo y vivir sin límites

El escritor y emprendedor Javier Iriondo personifica en el personaje de Sofía de su nuevo libro experiencias y consejos para la autosuperación y el crecimiento personal

Mente

Aplica las 5R contra la basuraleza

¡Aplica las 5R contra la basuraleza!

Practicar las máximas de reducir, reutilizar, reciclar, recuperar y recoger puede ser uno de los antídotos contra el consumo rápido y el abandono indiscriminado de basura...

Ideas

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato